感冒期间饮食注意什么

感冒期间，饮食要注意清淡一些，不能吃辛辣、刺激以及生冷、油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果、蔬菜，有利于补充维生素，提高免疫力，可以促进疾病的愈合。 感冒时，我们还要注意休息，避免剧烈的运动，同时，要注意保暖，避免再次受凉，而使症状进一步加重。在感冒期间，还要注意监测体温，如果体温超过37.3摄氏度就是发烧了，在低烧时，要及时的配合物理降温，比如额头贴退热贴，冰块冷敷，温水擦浴或者泡温水澡等等。当等当体温超过38.5摄氏度的时候，就要及时的使用退烧的药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚或者栓剂等等。退烧药物至少要间隔四小时才能使用，而且24小时之内，用量不能超过四次。