长时间站立腿疼如何缓解

长时间站立导致腿疼是，因为长期站立会引起腿部肌肉长时间的收缩，时间久了以后会引起肌肉软组织的劳损。一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以贴一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏，同时可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。 如果疼痛比较严重的话，首先需要注意休息，避免长时间的站立，避免过度劳累，过度的小腿的受力，同时可以口服一些非甾体类的镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠。还可以佩戴小腿的护具进行保护，护具可以充分的限制小腿的活动，促进小腿肌肉软组织劳损的恢复。如果疼痛长时间无法缓解，那么需要去医院做进一步的检查，明确腿部疼痛的原因。