孕妇吃什么蔬菜补血

孕妇一般情况下建议吃深色的蔬菜，深色的蔬菜含有较多的铁、钙，以及含有较多的叶酸。 一般情况下，如果说是深色蔬菜的话，建议尽量配合一些红色的肉，比如说是牛肉或者是瘦猪肉，而且建议多吃一些血液制品，比如说是鸭血、猪血等等，这些都是有利于补充血液，而且如果说是贫血比较重的话，建议一定要及时的给予药物治疗，而且饮食一定建议尽量的高蛋白清淡饮食。可以吃一些水煮虾、清蒸鱼，而且一定要好好休息，尽量避免便秘的发生。