吃积食了肚子疼怎么办

积食以后如果出现肚子疼痛的情况，首先可以以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，可以起到缓解腹痛的作用，同时也是可以用暖水袋暖腹部。如果疼痛较为严重的话，也可以在医生的指导下口服一些解痉挛的药物，或者配合中医针灸治疗。上述的方法也都可以有效的缓解疼痛的，需要加强局部的护理，也不要着凉的。在医生的指导下口服一些益生菌和助消化药来治疗和调理，在饮食上面应该尽量避免油腻类食物，以及不容易消化的食物。