脑供血不足吃什么保健品

脑供血不足吃什么保健品？ 脑供血不足不需要吃任何的保健品，没有任何的循证医学依据说明吃保健品能够改善脑供血不足，他也不能减少脑中风的发病率。 脑供血不足一般是由于动脉粥样硬化或者血管狭窄闭塞导致的，所以我们要针对这方面进行改善，低的话就是要控制好血压，最好是控制在130 over 80毫米汞柱以下。 第二的话就是降低血脂胆固醇，特别是低密度脂蛋白建议降低到1.8毫摩尔每升以下，同时还要戒烟，多吃蔬菜水果，少吃高盐高糖的食物或者饮料，适当运动锻炼，保持充足的睡眠。