头疼不能吃什么东西

头疼，尤其是偏头疼发作一定不能吃寒凉的食物，尽量不要吃含有亚硝酸盐太多的食物，比如腌菜、火腿、香肠等。不要吃巧克力，巧克力中含有较多的苯乙胺，它是一种血管活性物质，能够通过血管引起脑部血流的变化。 再有尽量不要吃橘子、咖啡、橙子这类水果也会引起血管收缩，引起头疼，还有就是啤酒、咖啡、浓茶这类产品容易产生五羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能失调，也会加重偏头痛的发作。 再有就是现在刺激性的食物尽量不要吃，它能够使机体产生热量，加速血流速度也会导致头疼加重。尽量不要吃奶酪这类高酪胺的食物，因为使用之后氨基酸不容易被分解，反而会促进前列腺素的合成，引起颅内外血管扩张以及炎症因子释放，也会加重头疼。