怎样才能预防近视

预防眼睛近视，一般要从学习姿势、用眼习惯以及增加户外活动等方面进行预防。 近视在临床上比较常见，主要是由于眼睛前后直径增长，眼睛屈光系统所形成的光斑投影在视网膜之前称为近视。而近视一旦发生，一般属于不可逆的，因此在临床上应当警惕眼睛的近视，而早防止眼睛出现不可逆近视。因此主要是通过用眼习惯，避免长时间近距离用眼以及按要求佩戴眼镜纠正眼睛的屈光不正，防止眼睛过度调节而增加近视，同时应当增加户外活动，尤其每天两小时户外活动以及多进行羽毛球、乒乓球等功能锻炼，来帮助眼睛的调节力的恢复，来延缓近视度数增长过快。一般需要按要求佩戴眼睛进行治疗，防止近视度数增长过快，严重的可以使用硬性的角膜塑形镜或点用低浓度阿托品进行预防。