感冒吃啥好的快

感冒的时候适当的吃一些清淡的食物，多吃一些含有维生素的食物，好的比较快。 应该注意适当使用抗感冒药物，观察下有没有异常的并发症，或者发烧，异常消化问题。观察下内分泌系统，血压、血糖情况，注意调养，保证睡眠，不要过度的劳累。不能吃生冷的食物，也不能吸烟，不要喝酒，观察自身的饮食情况，或者是睡眠情况。调整一下心态很重要，不要过度的劳累，也不要过多的吃生冷食物。合理的调整一下心情，保证睡眠，保证休息，观察有没有其他的并发症或者是呼吸道疾病、消化道疾病以及神经系统疾病，注意调养，保证休息。促进身体健康是很重要的，合理的热敷一下，可以喝些流食，也可以适当的调整下心情，保证睡眠，保证休息，观察一下身体情况，如果有异常情况及时到医院检查一下对症治疗。