打了新冠疫苗后多久可以运动

打了新冠疫苗以后，一般在三天就可以做运动。 但是，这样的运动状态还是以一些以日常的，能够接受的运动状态为主，不要做过度的剧烈的运动，尤其是无氧呼吸的运动。因为做大量的剧烈的运动情况，病人可能会导致机体处于比较劳累的状态，然后会影响人的免疫功能。如果说免疫力受影响，那么免疫反应就会下降，对于疫苗的免疫应答就会减弱，那么就可能会导致免疫的效果变差。所以，对于打了新冠疫苗包括其他的疫苗人群来说，最主要的就是要休息，然后可以做一些轻体力或者是能够自身耐受，不觉得劳累的一些运动，尽量避免做剧烈的无氧呼吸的运动。