更年期阴虚火旺怎么调理

女性更年期阴虚火旺，需要吃一些清淡的食物来调理。 不要吃肥甘厚腻，燥烈之品，可以多吃一些芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、鱼类等清淡的食物。葱、姜、蒜、辣椒尽量少吃或者不吃。平时要注意调理情致，遇事要保持冷静，保持良好的心态。适当的参加户外活动。也可以用枸杞子泡茶喝，阴虚火旺的体质还很容易导致面色无华、容易上火，出现口疮便秘等情况。大多数都跟肾阴虚有一定的关系，如果症状明显，可以口服六味地黄丸、坤泰丸来进行调理。