肠胃炎三餐吃什么

胃肠炎，急性期常常尿选择流质或半流质饮食软易消化食物，如新鲜果汁、牛奶、菜泥、白米粥、肉末蔬菜粥、鸡蛋羹。 平时也要注意饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、荔枝、红枣、火龙果、木瓜、香蕉、苹果、草莓、石榴、金桔、冬瓜、丝瓜、白菜、黄瓜、苦瓜、花菜、玉米、番茄、莲藕、萝卜等。避免刺激性食物摄入，如辛辣、烧烤、油炸、过酸、过烫以及咖啡、浓茶、烟酒。适当的体育锻炼，增强体质。