胆固醇高怎么预防

胆固醇高，应该怎么预防。胆固醇高，应该是要通过生活、饮食以及药物进行预防。 生活上低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果，避免过度的劳累、熬夜，控制体重，适当的锻炼二三十分钟每天。可以适当的晒晒太阳，20分钟左右，增加胆固醇的转化。因为胆固醇越高，容易引起血栓栓塞性的疾病多了，会引起血管硬化，就会引起管腔狭窄，出现了有心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、主动脉硬化、下肢动脉粥样硬化闭塞症等等。因此是很危险的。这种情况之下，除了生活和饮食，还需要药物，非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐、阿托伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、考来昔安、盐酸普罗布考、血适康等等。