小孩落枕了怎么快速好起来

小孩落枕考虑与长期低头或者久坐伏案等有关会引起颈椎旁肌肉劳损，进而引起落枕，目前可以外用一些活血化瘀，通络止痛的膏药，还有要注意睡眠的枕头不要太高，然后可以口服颈舒颗粒来进行治疗，结合理疗配合推拿按摩以及热敷可以有效的改善症状，建议平时多锻炼颈肩背肌肉力量，做做雏鸟起飞、回头望月的练习，会有所帮助，避免过度的劳累低头，有条件的可以去医院做一下颈椎x光或者核磁检查，明确一下颈椎椎体的情况。