摔跤扭伤了脚如何处理

当摔跤扭伤了脚之后，伤后要立即静卧休息，不要再继续进行局部的功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。在伤后1到2天，可以在局部进行冰敷，通过冰敷可以预防局部肿胀的进行性加重。也可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。此外，还可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的瘀血肿痛消退，如大活络胶囊、瘀血痹片、桃红四物汤，活血舒筋汤等等，如果脚扭伤之后伴有局部关节功能，明显活动障碍的建议要先到医院相关专科完善检查后再做进一步的治疗。