游泳能缓解颈椎病吗

首先可以肯定的回答，游泳运动对于颈椎病的缓解是有一定作用的，但是单靠游泳是不可以完全治疗颈椎病。 在游泳的过程当中，因为颈部有持续的抬起落下或者是左右的活动，这些对于颈椎的生理曲度的维持，还有颈部的肌肉锻炼，都是非常有好处的。这会对颈椎病的一些不良的因素，比如长期的坐立低头，颈椎持续的保持一个固定的姿势等等这几个不良的诱发因素产生干预。也就是说游泳锻炼能够也对颈椎病产生一些缓解，但是这只是颈椎病治疗的一个方面，并不能够以偏概全。而且这一类的运动的疗法只适合症状比较轻的颈椎病，像局部型的颈椎病或者是在一些缓解期内的颈椎病。有一些比较严重的情况像脊髓型的颈椎病，反而不适合做游泳，或者其他一些运动。