抵抗力差容易感冒吃什么好

抵抗力差，容易感冒，可以适当的增强免疫力，使用一些丙种球蛋白或者胸腺肽，也可以结合中药治疗，使用灵芝、百合、甘草、黄芪、党参等药物。 注意调整一下饮食，不要受凉，多吃一些蔬菜水果，适当的增强免疫力很重要，注意锻炼身体是很重要的，适当的活动一下，生活有规律，饮食有规律，不要吃生冷的也不要吃辛辣的食物。注意调养心情，按时睡眠观察一下有没有肠胃异常情况，或者腹泻、腹痛等现象，注意提高自身的免疫力，提高自身的抵抗力。合理的锻炼身体，适当的观察一下有没有异常的呼吸困难以及心脑血管问题，注意检查身体，合理的治疗。保证营养的均衡性，不要过度的紧张，不能吃生冷的食物，不要过度的熬夜。观察一下大小便情况，适当的调整一下自身的吸收情况，调整一下脾胃功能，合理的锻炼身体，提高体质。