怕冷出汗是阴虚还是阳虚

怕冷出汗多数是由于阳虚的原因引起的，因为当身体阳虚的时候，体表得不到温煦，就会怕冷，阳虚体表不固，不能收敛，汗液就会出现出汗的情况，而阴虚本身体内阴液就少，所以一般不会出汗，但是晚上容易出现盗汗，而阴虚，身体阳气相对偏盛，就会有内热，所以会怕热而不怕冷，多数是手脚心热。所以怕冷出汗，调理方面，第一，药物可以选择参苓白术丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理。第二，平时可以适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于身体湿气的排出。第三，平时饮食要注意清淡，不能吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。