女生脚凉是因为宫寒吗

女生脚凉，这种情况多数是由于宫寒的原因导致的。 因为宫寒多数是由于脾肾阳虚引起的身体阳气不足，四肢得不到温暖就会出现凉的表现，所以调理的话：第一，药物可以选择艾芙暖宫丸温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。