腰酸艾灸有用吗

腰酸进行艾灸的话是有一定的作用的，能够暂时的缓解腰酸腰痛的症状。 对于出现腰酸，如果一直是持续性的疼痛或者是酸痛，这种情况考虑是病理性的，建议最好进行查明原因才能够从根本上解决问题。平时也要避免长时间的久坐，不要过度的劳累，不要熬夜，可以适量的做一些体育运动活动腰椎能够有效的改善症状。也可以多吃一些补钙的食物，比如鸡蛋，鱼类，瘦肉等，能够增加钙的吸收。艾灸可以疏通经络，有效的缓解疼痛和肌肉劳损，因此对于腰酸背痛可以起到很好的作用。在临床上，我们针对腰痛的不同分型也经常选择不同的部位来艾灸，如肾虚型腰痛可以艾灸命门，寒湿性腰痛可以艾灸腰阳关。