喝牛奶会导致高血压吗

喝牛奶不会导致高血压。 牛奶中含有丰富的钙质以及其他营养物质，对高血压患者有益。此外，高血压患者也要注意生活方式的调整以及服用降压药物来治疗。生活方式方面，在饮食当中，应该减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面，应当采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走慢跑、太极拳等等，此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。再结合适当的降压药物进行治疗，这些方面都能共同起到控制血压的作用。