高血压多少算高危

高血压三级称为高危组。它的血压测量范围，收缩压大于等于180毫米汞柱，舒张压大于等于110毫米汞柱。 在判断三级高血压分级的危险程度时，除了根据血压的测量值，还要根据高血压患者自身的健康情况来评估。如果患者存在其他1到2个危险因素，高血压的危险分级也随之提高。本来属于低危组的提高到中危组，属于中危组的提高到高危组，属于高危组的提高到极高危组。如果高血压患者自身存在的危险因素大于两个以上，高压的分级还将继续的提高。家族中有高血压的发病史、饮食偏重口味、情绪容易激动、生活压力大的人群，都属于高血压的易发人群。在日常生活中，要以低盐、低脂、清淡饮食为主。戒烟戒酒，控制体重。学会控制自己的情绪，保证充足的睡眠，经常参加体育锻炼。