二型糖尿病患者可以吃榴莲吗

2型糖尿病的患者是尽量的避免食用榴莲的，但是不能说绝对不能吃，少量的吃，偶尔吃也是可以。 但是注意的条件是血糖控制非常理想的情况下，第二个是放在两餐的中间，第三个是偶尔，第四个是量要小。榴莲是相对于其他水果来说，含糖量还是比较高的一种水果，大概在每100克榴莲当中含有糖分在26%到28%。高于20%含糖量的水果算是高含糖量 ，水果升糖指数也是比较高，这是对所有水果来讲，这样对于小麦或者是水稻含糖量大约在75%左右，同样是100克的小麦和吃100克的榴莲，虽然说糖分榴莲比小麦还要少，但是榴莲或者其他水果当中，因为是双糖或者是单糖，所以在食用以后，升糖指数是高的，也就是升糖比较迅速。而像其他的像主食类比如馒头面条，虽然在小麦和水稻当中含糖量相对较高，但是因为是多糖，在食用以后要逐渐经过一个过程转化为单糖才能吸收，所以，升糖指数是慢的，或是叫小的，所以以此来讲，还是对于含糖量高的水果，还是尽量的需要克制，但是可以偶尔少量吃是可以。