半夜消化不良睡不着怎么办

半夜消化不良睡不着，可以口服助消化药物，如伊托必利、莫沙必利、健胃消食片、复方消化酶等对症治疗，改善不适症状。 平时要多注意，保持良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。平时睡觉前不要吃东西，不要吃夜宵。三餐要定时定量，避免饱一顿饥一顿。饭后需要适当的活动，有利于食物的消化吸收，不要立即躺床上去，可以多吃好消化易吸收的食物，比如粥类、面类。不要吃太多粗糙、坚硬、不易消化的食物。平时要注意劳逸结合，不要熬夜，避免过度劳累。适当的锻炼身体，增强体质。