走多了路脚后跟疼是什么原因

走路走多了以后脚后跟疼痛，最常见的原因是脚后跟部位的筋膜软组织劳损，在临床上又称为足底筋膜炎，还有一种情况就是足干部位的骨质增生会引起疼痛。 一般来说，如果疼痛比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动，避免过度劳累，避免长时间的行走，可以做脚后跟部位的康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩等等。如果局部疼痛的比较明显，比较严重，还可以做痛点的局部封闭治疗，可以明显减轻疼痛，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、索洛芬钠，还可以局部用一些活血化瘀的膏药。比如说云南白药膏、消肿止痛膏。如果疼痛长时间不缓解，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。