沙棘来月经可以喝吗?

月经期可以喝沙棘茶，经期抵抗力下降，胃肠功能也会受到影响，会出现消化不良的症状。 沙棘茶具有健脾开胃的效果，能帮助食物消化，有利于经期的健康。沙棘茶含有微量元素、维生素、脂肪酸等多种营养物质，能给身体提供充足的营养，月经期间要注意少饮用寒凉的饮品。如白酒、啤酒、可乐等，以免对月经造成影响，出现痛经或经量增多，可以喝红糖姜茶。能够活血化瘀，祛风散寒，帮助经血排出，同时又有一定的补血效果。为了减少经期综合症，经期应注意保暖，避免身体受寒，要多吃有营养的食物，如瘦肉粥、蛋糕、牛奶等，增加身体抵抗力，减少经期生病感冒。注意经期卫生。以免逆行感染。