冬虫夏草高血压患者能吃吗

高血压患者可以吃冬虫夏草。 冬虫夏草有预防疾病和保健的作用，但是他本身并没有降血压的功效，高血压患者还是应当采取饮食调节，增加运动，以及服用降压药物来控制血压。在饮食方面应该要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐。每人每天的食盐量不超过六克。要补充钾盐，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外，还要减轻精神压力，保持心态平衡。在运动方面，要采取合适的有氧运动，比如游泳、快走、慢跑、太极拳、健身操等等，这些方面都能起到协同控制血压的作用。