脸上的斑点越来越多怎么淡斑

平时要注意防晒,物理防晒措施要做好。保持心情舒畅。可以少吃光敏型蔬菜,要注意睡眠,保证大便通畅,大便不通毒素堆积也可能造成面部斑点,同时可以用一些安全的祛斑产品，三七粉是有活血作用,在治疗黄褐斑等时可以应用。可以先口服中成药舒肝颗粒试试，是三七粉,可以吃但要适量，每天三克,温水冲服。