流产后第一次例假血崩怎么调养

流产以后第1次来例假都会比较多，一个是激素分泌的原因，一个是子宫内膜剥脱会比以前要多引起的，也是相当于一个子宫复旧的过程。调养上应该适当服用补血剂，如阿胶口服液，中药类的生化丸，生化汤，饮食上一定要注意多补充一些补血丰富的，含蛋白丰富的饮食，另外注意不能同房，还得注意休息，避免劳累。