感冒能吃什么东西

感冒可以吃一些清淡的、软糯的、易消化、易吸收的食物，以及富含维生素的新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素，提高免疫力，促进感冒愈合。 感冒多是由于病毒、细菌或者其他病原体感染之后，而引发一系列的症状，常常表现为头疼、头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。感冒出现之后，首先要及时就诊，在医生的建议和指导下来选择对症治疗的药物，并且要注意休息，避免剧烈的运动，同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步加重。在感冒时，还要注意监测体温，出现发烧时，要进行及时的物理降温或者服用退烧的药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。