一有点事心慌紧张是什么原因

提示患者处在交感神经兴奋性升高的状态。 有很多患者由于生活压力大或者工作紧张焦虑劳累，情绪不稳定，反复经常的熬夜或者长期吸烟、饮酒等不良生活方式，都可以导致患者长期处在交感神经兴奋性升高的情况下，而交感神经兴奋性的升高可以导致患者经常出现血压升高，心跳加快，也就是我们所说的心慌的症状。因此，如果一有点事儿就出现心慌、紧张，很有可能是交感神经兴奋性升高了。建议这样的患者一定要积极地改善生活方式，缓解压力，早睡早起，戒烟戒酒，可以每天适当的运动一段时间，都可以有效的缓解患者的紧张情绪的焦虑情况。