焦虑喘不过气怎么办

喘不过气来。是焦虑急性发作的症状之一。呼吸受交感神经的控制，当交感神经兴奋的时候，身体就可以体验为喘不过气来。交感神经的兴奋，又受了焦虑的影响。所以在焦虑急性发作的时候，就可以导致自主神经的功能亢进，进一步的影响自主神经所控制的呼吸的功能，个体体验为喘不过气来。除了喘不过气了以外，焦虑急性发作的时候，还有心慌、胸闷，极度的害怕，部分患者还可以出现肢体麻木等症状。