孕5个月腰疼正常吗

怀孕五个月腰疼是正常的现象，不用担心。 建议要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。休息的时候，最好采取侧卧位。还要经常改变体位，减轻肌肉劳累。要避免穿高跟鞋，避免长时间的久坐和久站。要适当的运动，增强抵抗力，要补充钙质的摄入，应及时补充钙片。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。要定期的到医院进行产检，如有不适，一定要及时到医院就诊。