坐了一下午腰疼怎么回事

坐了一下午，腰部疼痛，往往和腰背部肌肉韧带筋膜炎，以及腰椎间盘突出有关系。 在治疗上主要是给予卧床休息、局部热敷、理疗、推拿按摩、烤灯照射，疼痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。必要时可给予局部药物封闭注射，等待疼痛缓解后可加强腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑、游泳、俯卧撑、单双杠、小燕飞等姿势为主，在锻炼前后续给与充分的热身拉伸。如果保守治疗效果欠佳，有腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛，就需要就诊当地医院，进一步完善腰椎核磁共振检查，进一步明确病情。