宫寒的寒气从哪里排出

宫寒的寒气，多数是由于脾肾阳虚的原因引起的，是一种虚寒，这种寒气可以从汗液排出体外，也可以通过温阳等措施让虚寒自消。所以宫寒的调理方面可以应用艾附暖宫丸、附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、温经汤等药物温补脾肾阳气，阳气充足则虚寒自散，也可以用艾灸进行调理，比如艾灸关元、涌泉、气海、三阴交、神阙、足三里、涌泉等穴位，还可以通过温热水或者艾草等泡脚，通过温通经络，温补身体阳气经脉通畅，虚寒可消，还可以通过汗蒸或者是户外运动等方式引寒气从汗而去，而且通过户外运动可以通畅全身气血，激发身体阳气以温暖全身。