下肢怕冷怕风啥原因造成的

下肢怕冷，怕风，多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。 因为身体阳气不足，不能温暖下之，就会出现怕风怕冷的情况。要调理，第一，中药可以选择附子理中丸、金匮肾气丸/桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹、玉屏风颗粒等药物调理。平时还可以用鹿茸、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷粘腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。