慢走对腰椎间盘突出有好处吗

整体来说，慢走对腰椎间盘突出是有好处的。 整体来说，慢走属于有氧运动，可以减轻患者体重，减轻腰椎间盘的压力，减少腰椎间盘突出的负荷，整体来说对腰椎间盘突出是有益的，腰椎间盘突出压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，一般来说建议患者以休息为主，平卧位、卧硬板床、轴线翻身，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动，一般相关症状是可以缓解的，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用非甾体消炎药、活血化瘀药进行治疗，如果相关症状还是没有缓解，建议完善腰椎正侧位片，腰椎核磁来明确相关诊断，必要时考虑进行手术治疗。