晚上老是失眠睡不着是什么原因

睡不着的原因主要有以下几个方面： 第一个就是睡眠的周期的紊乱，例如没有每天同一时间入睡，今天晚上九点睡，明天又是凌晨之后才睡觉，睡眠周期的紊乱会导致也睡不着。第二个常见的就是焦虑，抑郁，很多患者有焦虑，抑郁，那他就不能很好的入睡，会思绪过多。第三个的话就是饮用了一些含咖啡因的饮料或者药物，例如下午或者晚上喝了咖啡、奶茶、浓茶等等。此外，如果周围环境的嘈杂，或者有一些声响也会影响睡眠。例如附近工地在施工等等。