更年期症状有哪些不适怎么调理

如果问大家对于更年期女性最初的印象是什么？恐怕大家都会异口同声的说脾气变得很差；第二个标志是失眠、盗汗、潮红，它们是植物神经功能紊乱，导致的血管收缩功能障碍所引起的。阵发性的潮红是女性进入更年期的一个比较明显的标志；而第三个标志是月经不调，主要表现为月经周期发生紊乱，或者忽然停止等情况。另外，一部分女性在更年期到来时出现血压升高，还会因为高血压升高引起的一系列身体不适，比方说头疼、胸闷、心慌、头晕等等。中医一般认为更年期综合症各种表现是由于肾虚，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的以滋肾养阴为主，阳中求阴，服用左归丸等滋养肝肾的方药；饮食中应避免辛辣刺激，以防助热生火，损伤肾阴。肾阳虚的治疗以温肾扶阳为主，补阳要阴中求阳，才能阴阳平衡。可以服用右归丸，应注意忌食生冷食物，饮用凉茶，注意保暖，避免淋雨涉水以损伤阳气。更年期是每一位女性都躲不过的阶段，希望各位女性能够正视它，不必过度的害怕它，多加注意自我调理，包括心理方面的调理和生理方面的调理，就能够平稳地度过更年期。