不容易感冒的人是不是免疫力好

不容易感冒的人免疫力是很强的。 一般的流感病毒侵犯机体后只会出现很轻微的症状或者无症状，此类人基本上都是生活作息规律，不熬夜，不吃或少吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不酗酒，饮食注重营养易消化，保持适当的体育锻炼，使身体时刻处于健康状态。 如果是经常感冒的人群，建议加强锻炼身体，增强身体抵抗力。平时多喝水，注意休息，禁食辛辣刺激性食物。室内还要注意通风，出门戴口罩，回家先洗手，预防感冒。