感冒鼻塞怎么快速通气小技巧

感冒鼻塞我们快速缓解通气的小技巧，主要通过热敷或者冲洗鼻腔的办法来缓解我们鼻塞的症状。感冒之后由于细菌，病毒或者其他病原体感染之后释放毒素，引发我们鼻粘膜的充血水肿或者分泌鼻涕而导致鼻塞的症状。 我们可以通过鼻部热敷来缓解或者通过鼻腔冲洗的方法来缓解鼻塞的症状。 如果效果不是很明显，就要及时的使用药物来缓解我的症状。 感冒之后，我们还要注意休息，避免剧烈的运动，并且做好个人防护。 外出时要带好口罩，避免再次接触冷空气或者过敏性物质，导致我们鼻塞的症状进一步的加重。 感冒后还要注意监测体温，出现发烧了就要及时的进行退烧处理。