吃青菜拉肚子是什么原因

吃青菜拉肚子，考虑是由于肠道功能紊乱引起的症状。 青菜中含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，将肠道中的毒素排出，从而达到润肠通便的作用。出现拉肚子的症状时，可以在医生的指导下口服药物，比如整肠生进行缓解症状，调节肠道菌群。平时要注意多喝水，促进肠道蠕动，也有利于食物排出。最好选择含维生素C含量较高的食物，可以增强胃部功能，保护好胃肠黏膜，吃东西时要注意饮食搭配，改善饮食习惯。