老年人摔伤骨折应该吃点啥

这样的老人摔伤骨折，应该多吃一些瘦肉、鱼类、补充钙剂。另外的也要多食用一些牛奶，每天一斤左右。如果对牛奶不耐受，出现一些腹泻等症状。也可以多食用一些酸奶来补充钙剂。另外也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，能够使皮下的胆固醇转化为维生素D，来促进钙的吸收。另外，如果骨折比较严重，也要及时的进行手术的治疗。通过手术尽早地恢复肢体的功能，改善和骨质疏松的问题。因为长时间的限制活动，会导致一些废用性的骨质疏松。尽早的恢复运动和功能锻炼，防止废用性骨质疏松的最有效的办法。