气虚的男人如何调理

男人气虚的调理方式有以下几件： 第一件，是通过一些中药材来进行调养。保健与中成药像补中益气丸、八珍汤或者四君子汤，这些中药汤剂也可以进行调养。 第二件，是通过食物的方式进行调理。这种方式非常的安全，可以在日常的饮食中，适当的增加有营养的物质，像鱼、虾，还有鸡肉牛肉的都可以使身体体质得到提升。是气虚症状得到了一定的缓解。 第三件，是运动，运动可以替代药物，但是药物不能够替代运动。运动可以帮助人体提高新陈代谢，改善血液循环，对有根治气虚症状有很大的益处。 所以说，男人气虚要根据不同的类型，然后来辨证治疗气虚。