孩子熬夜吃什么食物好

孩子熬夜过程中，要给孩子多吃一些富有营养易消化的食物，比如奶类，瘦肉类，鸡蛋类，以及豆类食品，同时还要准备一些坚果，比如核桃，花生，杏仁，瓜子，开心果，腰果等含有丰富维生素的食物，因为熬夜还可以靠心血，要多吃一些动物肝脏，新鲜的蔬菜水果等食物。