脸上有斑怎么去除吃些什么好呢少吃什么呢

斑可以多种形成 紫外线 缺水 先天等等,激光是比较成熟且有效的方法。你不愿意,就慢慢来,补水很重要,面部的补水以及身体补水。还有做好防晒相当重要!多补充维生素的水果蔬菜。做到睡眠充足不熬夜,当然要远离烟酒等不规律生活。