术后肌肉僵硬如何变软

术后出现肌肉僵硬的情况，可以采用以下办法局部的热敷、保暖，适当的按摩，进行肌肉的收缩以及舒张的功能训练，缓解肌肉的痉挛，同时可以配合药物治疗，缓解疼痛，从而可以有效的进行功能锻炼，如果是疼痛严重的，需要进行手术治疗，多数情况下，通过理疗，药物以及按摩功能锻炼等情况都可以明显的缓解肌肉僵硬的情况，如果采用上述办法，均没有出现缓解则建议及时进行手术治疗，缓解局部的关节粘连或者是肌肉粘连的情况，有效的改善功能障碍和功能受限的表现。