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晚上失眠会导致血糖升高吗

2022-08-16 23人阅读
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杨建梅 内分泌与代谢科 主任医师
北京大学第一医院
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百强医院
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晚上失眠是会导致血糖升高的。 经常的熬夜失眠,睡眠质量差,都能够引起血糖血压以及代谢紊乱,甚至还会导致皮质醇增多,导致血糖升高,代谢紊乱,代谢综合症,所以晚上失眠等状态都会引起血糖的升高,引起身体内升糖激素的增多,导致压力相关性激素释放增多,进而出现明显的血糖异常,代谢紊乱,代谢综合症,所以晚上失眠,焦虑,紧张,抑郁,熬夜都会影响血糖值的。建议,糖尿病人应该规律作息,适量的运动一般不介意熬夜,建议晚上11点前入睡,长期的失眠或者睡眠质量差会导致皮质醇激素紊乱。皮质醇激素为相应的压力,相关性的激素以及升糖激素,此类激素过多释放入血会明显的干扰血糖。
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