为什么一伸腿就抽筋

一伸腿就抽筋一般考虑缺钙或腰椎间盘突出症，建议性腰椎核磁检查以明确诊断。 如果腰椎间盘突出症诊断明确，平时生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。腰部可行理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或微阀光治疗。可配合腰背肌锻炼如“小燕飞”或三点支撑或五点支撑。配合脱水消肿类药物如迈之灵或马栗种子提取物片或盘龙七片或甘油果糖或甘露醇或七叶皂苷钠。如果是缺钙，积极补充钙剂如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇，生活中积极摄入富含钙质食物，如豆制品等。