用什么泡脚降高血压

泡脚能加速血液循环，对高血压患者有益，但是不管用什么泡脚都并没有降血压的功效。 高血压患者还是应当进行饮食调节，增加运动及服用降压药物来控制血压。饮食方面应当减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过六克，补充钾盐，每次多吃新鲜的蔬菜和水果。减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏。减轻精神压力，保持心态平衡，必要时补充叶酸制剂。运动方面建议采取合适的有氧运动，比如游泳、健身操、快走、慢跑、太极拳等等。