孕妇血糖高吃什么青菜好

用户在血糖高的情况下是建议吃各种类的芹菜，包括青菜、香菜、油菜、菠菜、西兰花以及菜花。各种新鲜的蔬菜，由于蔬菜中含有较为丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加胃的饱腹感，延缓胃的排空，同时可以改善孕妇的便秘的情况，所以个种类的蔬菜包括浅色蔬菜和深色菜，建议多摄入深色菜，或者每天保证三种颜色以上的蔬菜的摄入，包括一些青椒、黄瓜、西红柿、番茄以及魔芋或者其他的蔬菜类，均可以作为孕妇摄入的青菜。